Эфирные масла от простуды, вирусов и гриппа
Эфирные масла эффективны в борьбе с вирусами и бактериями, что делает их реальной альтернативой антибиотикам и противовирусным средствам. Также они повышают иммунитет, облегчают симптомы: снимают заложенность носа, облегчают отхаркивание и дыхание при кашле, убирают головную боль и боль в горле, снижают температуру. Всё это позволяет рассматривать эфирные масла как отличное средство для профилактики и лечения простуды, гриппа, Covid-19 и других вирусных и бактериальных инфекций.
Интересные факты
Много веков люди сражались с бактериями и часто проигрывали эту войну. В конце 19 века человечество, наконец, сделало первые шаги на пути к открытию антибиотиков, а в 1942 году был введен термин «антибиотик». Антибиотики плотно вошли в нашу жизнь, и, казалось бы, человечество победило в этой войне, но, увы, с каждым днем у бактерий появляется все большая резистентность. Сталкиваясь с антибиотиками, бактерии учатся выживать, приспосабливаются, и мы сами помогаем им в этом процессе.
Самолечение, бесконтрольный прием, несоблюдение схем приема и недостаточная дозировка, а также прием антибиотиков, не губительных для данного вида бактерий, приводят к тому, что бактерии не гибнут, а мутируют. Так и возникает резистентность микроорганизмов к действию антибактериальных препаратов.
В 1771 году эпидемия чумы атаковала Москву. Лекарь, Даниил Сушковский, принимал активное участие в борьбе с чумой. Изучая европейские медицинские трактаты, он раскрыл секрет особых масок, которыми пользовались в Средневековье врачи.
Костюм чумного доктора состоял из черного плаща, кожаных штанов, перчаток, трости и маски с птичьим клювом. При этом в клювы масок укладывали различные травы. Считалось, что такой костюм отлично защищает от чумы. И Даниил Сушковский предположил, что травы не только защищали от зловонного запаха благодаря своим ароматам, но и оказывали дезинфицирующее действие, чем помогали не заразиться.
Для того, чтобы подтвердить свои убеждения, он на глазах у толпы окуривает эфиром березового дегтя чумную одежду и надевает на себя. Но, никто не может поверить в такой простой способ защиты от чумы, хотя письменное упоминание об использовании эфирных масел в медицине встречалось уже в средневековой Испании.
Современный эксперимент, проведенный в столичной клинике, также подтверждает эффективность эфирных масел в борьбе с инфекциями. Так, на стойке регистратуры, где за день проходит большое количество человек, были размещены пластиковые контейнеры с чашками Петри со специальной питательной средой для благоприятного развития бактерий. Рядом с тремя чашками положили ватные диски с эфирными маслами мяты, эвкалипта, можжевельника. Возле четвертой чашки положили ватный диск с комбинацией этих и других масел. Пятую чашку оставили без диска. Каждые 4 часа добавляли на диски по 1 капле масел. Спустя 3 суток в 3 чашках Петри, где были диски с эфирными маслами, среда оказалась заселена бактериями незначительно. В чашке без диска бактерии заполонили всю питательную среду. Диск с комбинацией эфирных масел показал наилучший результат, количество бактерий было минимальным. Таким образом, можно сделать вывод, что определенная комбинация эфирных масел усиливает дезинфицирующее противомикробное действие масел.
Ещё один эксперимент был проведен в клинике Пирогова. 100 часто болеющих детей, при лечении которых использовались антибиотики, разделили на 2 группы. Первая группа проходила обычное лечение, а детям из второй группы добавили к лечению ежедневные ингаляции с композицией эфирных масел. Через пол год дети из 2 группы стали болеть гораздо реже, а если заболевания отмечались, то они проходили без осложнений и лечение не требовало применение антибиотиков.
Информация взята из документального фильма 1 канала «Бактерии. Война миров.»
Какие эфирные масла помогают при простуде, гриппе, ОРВИ и других вирусных заболеваниях?
Эфирных масел существует множество. Одни из них эффективнее в борьбе с бактериями и вирусами, другие же помогают снять симптомы заболевания, облегчив состояние. Давайте попробуем разобраться какие масла можно использовать, и для каких задач.
Эфирные масла для горла
Для полоскания горла добавляют 10-15 капель эфирного масла эвкалипта на стакан теплой воды и делают полоскания 3-4 раза в день.
Используют в разведении с водой для полоскания, так как обладает бактерицидным и антисептическим действием.
При первых признаках простуды и боли в горле капнуть каплю эфирного масла ладана под язык
Орегано
Природный антибиотик, помогает при болях в горле. Обязательно использовать в разведенном виде, так как масло очень жгучее.
Также содержит карвакрол и большое количество тимола, а значит эффективен в борьбе против вирусов и бактерий. Применяют эфирное масло тимьяна для профилактики фарингита, ларинготрахеитов.
Масло чайного дерева при боли в горле
Полоскание теплой водой в соотношении 1 капля масла на стакан воды, 2-3 раза в день.
Ингаляции и полоскания с эфирным маслом лаванды помогают при ангинах
От боли в горле применяют полоскание эфирным маслом гвоздики, так как она хорошо снимает воспаление, боль, эффективна против вирусов и бактерий, помогает при таких заболеваниях как тонзиллит, ларингит и прочие. Полоскание проводят 3 раза в день теплой водой с добавлением 10 капель эфира и чайной ложки соли для большей эффективности.
Эфирные масла для носа от насморка
Мята обладает сосудосуживающим эффектом. Её хорошо использовать в виде ингаляций и в аромакурительнице.
Ладан очень хорош от насморка - хорошо снимает воспаление и отек тканей носовых пазух. Облегчает дыхание даже при аллергии и астме.
От насморка хорошо помогают горячие ингаляции и капли в нос вместе с эфирным маслом чайного дерева в разведении с базовым.
Для снятия заложенности носа также хорошо использовать лавандовое масло в виде сухих ингаляций – 3-4 капли масла нанести на носовой платок и дышать так около минуты.
При заложенности носа, синуситах хорошо помогают ингаляции с маслом розмарина - 3 капли масла на стакан горячей воды.
Также снимает воспаление и помогает справиться с заложенностью носа гвоздика.
Эфирные масла от кашля, бронхита
Для облегчения отхождения мокроты делают ингаляции и растирание груди. Добавьте в стакан с горячей воды 10-15 капель эфирного масла эвкалипта, накройте голову полотенцем и подышите.
Для облегчения дыхания при бронхите делают паровые ингаляции с 2-3 каплями масла гвоздики и эвкалипта.
Эфирное масло ладана при кашле
Ладан эффективно помогает в борьбе с инфекциями и хроническими заболеваниями верхних дыхательных путей и легких, эффективно выводя мокроту из легких. Нанесите несколько капель на кусочек ткани (носовой платок) и используйте для ингаляций (также можно воспользоваться аромадиффузором). Растирание груди в соотношении 1:1 с базовым маслом и 1 капля под язык поможет справиться с кашлем. Против кашля также подойдут горячие ингаляции
Ингаляции с Лавандой помогают при многих заболеваниях органов дыхания, таких как пневмония и бронхит. Для облегчения дыхания хорошо использовать сухие ингаляции – 3-4 капли эфира нанести на носовой платок и дышать так около минуты.
Розмарин облегчает отхождение мокроты из легких. В аромакурительницу добавляют 1 каплю розмарина.
Отхаркивающим действием также обладает герань, сандаловое дерево. При кашле также используют масла чайного дерева, мяты, тимьяна, орегано.
Эфирное масло от боли в ушах
Для снятия болей в ухе делают капли с гвоздикой. Смешивают 2 капли эфира гвоздики с 1 чайной ложкой кунжутного масла и подогревают до температуры тела. Закапывают пипеткой по 1 или 2 капли в каждое ухо.
Эфирные масла от головной боли
Перечная мята от головной боли
Для снятия головной боли рекомендуем сделать смесь с базовым маслом из соотношения 1:3 и помазать лоб, виски, заднюю часть шеи.
Используют в виде ингаляций, ванн, компрессов. В чашу аромалампы с теплой водой добавляют около 8-ми капель эфирного масла лимона. Хорошо использовать кулон. Используют также горячие ингаляции под полотенцем. Для приема ванны на горсть морской соли добавляют 5 капель эфира. Компресс делают из марли – в стакане воды разводят 5 капель масла.
Для облегчения головной боли используйте разные виды ингаляций, в диффузоре, аромалампе, на носовом платке или из ладошек. Добавляют примерно 2 капли эфира гвоздики.
Для снятия головной боли смешайте 10 капель масла розмарина с 5 мл базового и нанесите на виски и на ту часть головы, где ощущается боль. Для этих же целей можно сделать ингаляцию.
Эфирные масла, снижающие температуру
Масло чайного дерева при температуре
Для снятия высокой температуры разводим эфирное масло чайного дерева с базовым по общей рекомендации для растираний и наносим на стопы.
Также эффективно снимают высокую температуру эвкалипт, лаванда, ромашка, мята, мелисса, лимон и бергамот.
Эфирные масла от герпеса
Эфир чайного дерева от герпеса наносится на высыпание в чистом виде. Также эффективными в отношении герпеса признаются такие масла как мята перечная, ромашка, сандал, эвкалипт, имбирь, тимьян.
Эфирные масла противовирусные и антибактериальные, антисептические и имунномодулирующие.
Используются как внутрь, так и в виде ванн, в аромалампах и диффузорах для дезинфекции помещений.
Эфирные масла для укрепления иммунитета
Природными иммуномодуляторами считаются такие масла как корица, орегано, масло чайного дерева, шалфей, эвкалипт, розмарин, иланг-иланг, кедр, можжевельник, роза, ромашка, сосна, лаванда, грейпфрут и ладан. Для целей укрепления иммунитета можно использовать практически все способы: ингаляции, прием внутрь.
Антибактериальные и антисептические эфирные масла
Анибактериальными и антисептическими свойствами обладают тимьян, масло сандалового и чайного дерева, орегано, лимон, эвкалипт, гвоздичное масло, герань, чабрец, шалфей, розмарин, корица, ромашка, сосна, кедр, ель, мирт, имбирь, можжевельник, вербена, ладан и лаванда.
Противовирусные эфирные масла
Эффективны в отношении вирусов тимьян, масла сандалового и чайного дерева, эвкалипт, гвоздичное масло, герань, мята, фенхель, мелисса, иланг-иланг, лаванда и ладан.
Своими антисептическими и антиоксидантными свойствами известен лимон.
Эфирное масло лаванды благодаря содержанию веществ, стимулирующих рост лейкоцитов, помогает защищать организм от вирусов и бактерий. При помощи масла можно обеззараживать воздух в помещении, делать ингаляции с эфирным маслом, которые помогают при многих заболеваниях органов дыхания, таких как ангина, пневмония, бронхит и синусит. Для обеззараживания воздуха можно в чашу аромалампы с теплой водой добавить 3-5 капель эфирного масла лаванды.
Борется с вирусами и бактериями, эффективно против микробов и грибков, обладает противовоспалительным действием и повышает иммунитет. Используют в диффузоре и в виде ванн. При приеме ванн добавляют 3 капли масла чайного дерева.
Орегано
Природный антибиотик и иммуномодулятор, что обусловлено наличием в нем соединений карвакрола, которое эффективно против инфекций и способствует повышению иммунитета. Масло Орегано обязательно использовать в разведенном виде, так как масло очень жгучее. 1 капля эфирного масла орегано с ложкой меда внутрь. Можно использовать в разведении для растирания стоп. Особенно хорошо пройти курс 14-21 день в период смены сезонов.
Эффективен против вирусов и бактерий, обладает противовоспалительным действием. Уменьшает воспаление, помогает справиться с кашлем, снижает высокую температуру, снимает головную боль. Лечит эвкалипт ангину, ларингиты, насморк, трахеиты, бронхиты и прочие заболевания верхних дыхательных путей.
Для обеззараживания и дезодорирования воздуха в помещении при простуде, гриппе и других вирусных заболеваниях в диффузор или аромалампу добавляют 4 капли эфира. В ванную при простуде добавляют от 2 до 5 капель эвкалипта.
Эфир гвоздики хорошо справляется с бактериями, вирусами и грибками. Повышает имуннитет, снимает боль. Гвоздику можно использовать для дезинфекции помещения при помощи аромасвечи или диффузора, для лечения горла, насморка и кашля, а также для облегчения головных болей и снятия воспаления.
Масло розмарина повышает иммунитет и оказывает антисептическое и противовоспалительное действие.
Развести 2 капли эфира и 5 мл базового масла и делать массаж, осторожно массируя области, где сконцентрированы лимфоузлы, активируя лимфатическую систему, помогающую выводить шлаки из организма. Для облегчения симптомов простуды и ОРВИ массируйте грудь, горло несколько раз в день. Для аромакурительницы добавляют 1 каплю розмарина.
Является отличным антисептиком, спазмолитиком, обладает дезинфицирующими и отхаркивающими свойствами.
Тимьян также содержит карвакрол и большое количество тимола, а значит эффективен в борьбе против вирусов и бактерий.
Сандаловое дерево содержит санталол, оказывающий лечебное действие при простуде, ОРВИ и гриппе. Стимулирует иммунитет, хорошо справляется с вирусами и бактериями, обладает отхаркивающими и противовоспалительными свойствами, вяжущим эффектом.
Как применять эфирные масла для профилактики и при простуде и вирусных инфекциях
Существует множество эффективных способов использования эфирных масел для профилактики и лечения простуды, ОРВИ и гриппа:
- в диффузоре, аромалампе – для равномерного испарения эфира в аромалампе температура воды должна быть меньше 60 градусов, что можно обеспечить, выбрав аромакурительницу с объемом чаши от 50 г. Перед проведением сеанса ароматерапии проветрите помещение, следите за влажностью воздуха (влажность должна быть не менее 50%). Не стоит проводить сеанс прямо перед сном, чтобы избежать бессоницы. Для дезинфекции помещения рекомендуется использовать в диффузоре в соотношении 1 капля на 5 м. кв.;
- в аромакулоне, аромамедальоне - купив кулон, вы можете носить его на шее в общественных местах;
- в виде ингаляций – «сухие ингаляции» с ладошек или платка и горячие ингаляции. Не используйте небулайзер для ингаляций, так как это может привести к развитию тяжелой легочно-сердечной недостаточности.
- в виде точечного нанесения, массажа и ванн.
Для приема ванны, чтобы активные вещества равномерно распределились по всей толще воды и не испарились, следует смешать эфир с эмульгатором (молоком, жирными сливками, солью и пр.) в соотношении 5 капель эфира на 60 г эмульгатора. Температурный режим – не более 38 градусов. Время приема ванны – 15 минут. Ванны принимаются только при отсутствии высокой температуры.
Для растирания или массажа берут 5 капель эфира, 15 мл базового масла. Подогревают базовое на водяной бане и добавляют в него эфир. Полученную смесь можно втирать в область груди, спины, шеи и потом укутаться в теплые вещи и лечь под одеяло.
Перед применением необходимо сделать самостоятельное тестирование на реакцию организма, чтобы избежать серьезных аллергических реакций. Аромаванны и массаж не стоит проводить перед сном.
- При уборке помещения, добавляя эфирные масла в воду для дезинфекции.
- внутрь: с медом, маслом, водой и в капсулах.
Предупреждение!
Перед использованием проверьте нет ли у вас аллергической реакции на масло. Для ингаляций необходимо капнуть 1 каплю на ватный диск или платок, сделать не менее 5 вдохов и подождать 10 минут. Если реакция не наступит, то эфирное масло можно использовать. Для применения на коже, разведите 1 каплю эфира с 1 чайной ложкой растительного масла и нанесите на сгиб локтя. Если спустя 12 часов реакция не последует, то можно смело применять.
Следуйте рекомендациям по применению и помните, что 1 капля эфирного масла - это несколько килограмм сырья.
